ILMANINJAT (ilma-akrobatia aikuiset jatkotaso)

Jatkotason tunnilla harjoitellaan kankaalla, trapetsilla ja rengastrapetsilla staattisia ja dynaamisia liikkeitä. Kaikilla välineillä tehdään liikkeiden yhdistelyä, pidempiä sarjoja ja luovia harjoituksia. Jatkotasolla tehtävät harjoitukset vaativat jo hyvän perustekniikan, voimaa ja liikkuvuutta. Jatkotunnille siirryttäessä tulee jo osata peruskiipeämiset sekä vähintään taitot ja sammakko korkealla kankaassa. Trapetseilla taitot, tasapainoliikkeet, inversioliikkeet (pää alaspäin olevat) sekä perustiputukset (tähtivoltti kankaissa, renkaassa/trapetseilla tähdestä polvitaivetiputus).

Mikäli olet harrastanut ilma-akrobatiaa yli 2 vuotta, ilmoittaudu tähän ryhmään.

Ke klo 19.45-20.45
Ohjaaja: Maria