Tiiviskurssit, kertamaksutunnit

Tervetuloa mukaan tiiviskursseille, kertamaksutunneille tai omatoimivuorolle!

Maksutavat aikuisten tunneilla/kursseilla

ILMOITTAUTUMINEN:
www.varaaheti.fi/sirkuskoulukuu

LAUANTAI
klo 11-12: Sohvaninjat (aikuiset)
klo 12-13 Vapaavuoro (aikuiset)

SUNNUNTAI
klo 10.30-11.30: Akrobatia aikuiset
klo 11.30-12.30 Voima ja liikkuvuus aikuiset

ILMA-AKROBATIA AIKUISET
5 kerran alkeiskurssi
17.2-24.3
Ti klo 20.00-21.00
Mikäli sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta ilma-akrobatiasta tai olet tehnyt sitä vähän, on tämä kurssi juuri sinulle!

Ilma-akrobatia on ilmassa erilaisilla välineillä kuten rengastrapetsilla, trapetsilla ja vertikaalikankailla tapahtuvaa akrobatiaa ja ihana sekä hauska tapa kehittää mm. voimaa ja notkeutta.

Ilma-akrobatian harjoittelu on koko kehoa vahvistavaa treeniä. Kurssilla haastat itseäsi uuteen ja mielenkiintoiseen lajiin! Tässä lajissa voima, liikkuvuus ja kehonhallinta kehittyvät monipuolisesti.

Kurssilla käymme läpi lajin perusteita kuten välineen käsittelyä ja perusliikkeitä kuten nousuja, laskeutumisia, tasapainoliikkeitä ja roikkumisia pää ylös- ja alaspäin, perustason staattisia liikkeitä niin vertikaalikankaalla, rengastrapetsilla kuin trapetsillakin. Kurssia voidaan myös jatkaa pidemmäksi osallistujien niin toivoessa.

Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta!

Ohjaaja: Helmi Malinen

© 2026 Sirkusyhdistys Kuu ry