ILMASAMURAIT (ilma-akrobatia alkeet aikuiset, 16v+)

Ilma-akrobatia on ilmassa erilaisilla välineillä kuten rengastrapetsilla, trapetsilla ja vertikaalikankailla tapahtuvaa akrobatiaa ja ihana sekä hauska tapa kehittää mm. voimaa ja notkeutta.

Tunnilla käymme läpi lajin perusteita kuten välineen käsittelyä ja perusliikkeitä kuten nousuja, laskeutumisia, tasapainoliikkeitä ja roikkumisia pää ylös- ja alaspäin, perustason staattisia liikkeitä ja liikeyhdistelmiä, luovia harjoituksia ja osaharjoitteita.

Tunnille tarvittavat varusteet: pitkät, ihonmyötäiset housut ja pitkähihainen ihonmyötäinen paita. Ei roikkuvia koruja, sormuksia tai rannekoruja.

Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta!

Torstai klo 20.00-21.15
Ohjaaja: Maria