LYYRA (ilma-akrobatia 10-15v keskitaso)

Ilma-akrobatia on ilmassa erilaisilla välineillä kuten rengastrapetsilla, trapetsilla ja vertikaalikankailla tapahtuvaa akrobatiaa ja ihana sekä hauska tapa kehittää mm. voimaa ja notkeutta.

Tunnilla harjoittelemme keskitason mukaisesti lajin perusteita, staattisia ja dynaamisia liikkeitä ja lyhyitä liikeyhdistelmiä, luovia harjoituksia ja osaharjoitteita. Tunnit sisältävät jo pää alaspäin olevia liikkeitä.

Tunnille tarvittavat varusteet: pitkät, ihonmyötäiset housut ja pitkähihainen ihonmyötäinen paita. Ei roikkuvia koruja, sormuksia tai rannekoruja.

Mikäli olet harrastanut ilma-akrobatiaa 1-2 vuotta, ilmoittaudu tähän ryhmään.

Torstai klo 17.45-18.45
Ohjaaja: Kristiina